白癜风患者平时应该怎么保养才好?白癜风患者的皮肤健康是非常重要的，患者除了要积极的治疗以外，也要注意皮肤的保养，避免白斑扩散。下面是赣州中研白癜风研究院的医生的详细介绍：

　　白癜风患者平时应该怎么保养才好?

　　1、适当晒太阳，避免阳光进行暴晒。

　　白癜风患者由于黑素细胞的损伤和对紫外线的防御能力较低，应避免暴晒，抑制黑色素的形成，加重病情。 阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，因此适当的阳光可以将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。

　　2. 均衡饮食。

　　多吃牛奶，蛋，肝，蔬菜，豆类。吃大蒜，过酸，过辣，羊肉，虾，蟹等食物容易。或吃水果富含维生素C，如每100克维生素C40毫克，大枣，猕猴桃，柿子西红柿。此外，还要避免酒精饮料饮用。

　　白癜风患者平时应该怎么保养才好?白癜风发生以后，患者要尽量选择科学的方法进行治疗，平时也要适当晒太阳，避免阳光进行暴晒，均衡饮食。